Réflexologie
Prendre RDVQu'est ce que la réflexologie plantaire ?
Le principe, bienfaits
La réflexologie est une médecine douce qui consiste à exercer une pression sur les zones spécifiques des pieds pour agir, sur des zones réflexes correspondant à chaque partie du corps ou d’un organe.
Elle amène la relaxation, atténue les tensions, les dysfonctionnements organiques et symptômes de certaines pathologies. A ce titre, elle peut être préventive ou apporter un réel soulagement de certains troubles. En effet, elle permet de dynamiser l’organisme et améliore considérablement la qualité de vie en diminuant le stress, décontractant les muscles et les tensions du dos, et d’autres douleurs, …
L’avantage de cette technique est qu’elle est non iatrogène. La détente et le bien-être qu’ils procurent ont une influence sur le psychisme en apportant une décontraction mentale et une évacuation des émotions négatives.
Déroulement de la séance
La réflexologie plantaire se pratique allongée dans une ambiance zen et relaxante. Au cours de la séance, certaines zones seront plus ou moins sensibles que d’autres. Le consultant sera sollicité à observer ces sensations afin de contribuer aux rééquilibrages des fonctions vitales et l’harmonisation énergétique de son organisme.
La séance dure 1h environ. S’il n’a pas été établi de bilan naturopathique au préalable, la séance sera précédée d’un entretien de 15 min afin de déterminer sur quels points, organes ou systèmes travailler en fonction des troubles, des antécédents et du fonctionnement des organes de la personne. Certaines huiles essentielles méthodiquement choisies peuvent être utilisées pour accompagner le massage sur un plan plus subtil.
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La fréquence
La fréquence des séances en réflexologie plantaire dépend tout d’abord des raisons pour lesquelles vous sollicitez cette pratique.
Si elle est utilisée à titre préventive sur votre santé, l’idéal est de recevoir une séance par mois. Si pour des raisons de coût, cette fréquence n’est pas envisageable pour vous, essayez au minimum de prévoir une séance à chaque changement de saison, moment où la dynamique du corps a besoin d’être relancer pour s’adapter aux changements extérieurs.
Dans le cadre de soulagement de troubles particuliers ou en accompagnement lors d’un traitement lourd, il convient de prévoir au minimum 3 séances à 15 jours voir 3 semaines d’intervalles maximum et de poursuivre à une séance par mois ou par saison. Les symptômes ne s’installent pas en un jour dans votre corps, et mettront parfois un peu de temps à s’améliorer.
Votre thérapeute
Nathalie Gourcilleau
Naturopathie, irrigation du côlon,biorésonance, soins d’onctions